Terapia para cansaço emocional
Sensação de esgotamento que não passa, mesmo tentando descansar, organizar a rotina ou “dar conta de tudo”. Quando o corpo e a mente já não acompanham, algo pede cuidado.
Quando descansar não resolve
Às vezes o cansaço não é só “rotina cheia”. Pode ser acúmulo emocional, tensão constante, autocobrança, relações desgastantes e a sensação de carregar tudo sozinha.
Você pode encontrar um jeito mais leve
A terapia ajuda a organizar o que você sente, compreender o que vem te sobrecarregando e construir formas mais sustentáveis de lidar com a vida e com as relações.
Como funcionam as sessões
As sessões acontecem on-line, por videochamada, em um ambiente sigiloso e seguro. Os encontros são regulares e têm duração aproximada de 50 minutos.
