Um espaço terapêutico para ansiedade, relacionamentos difíceis e cansaço emocional
A terapia é um processo de acompanhamento para quem convive com ansiedade, enfrenta dificuldades nos relacionamentos, sente um cansaço emocional persistente ou percebe que certos padrões e sofrimentos se repetem.
se sente que algo não vai bem com você ou nas suas relações.
Nem sempre é fácil nomear o que está acontecendo.
Às vezes o sofrimento aparece no corpo, nas relações ou no cansaço de tentar dar conta de tudo.
Se você chegou até aqui…
É possível que você tenha se reconhecido em algumas dessas situações. Muitas pessoas chegam à terapia porque estão cansadas de lidar sozinhas com a ansiedade, com dificuldades nos relacionamentos ou com um sofrimento emocional que não passa.
A terapia pode ajudar a entender o que está acontecendo, organizar o que você sente e encontrar formas mais saudáveis de lidar com suas relações e com você mesma.Como funcionam as sessões de terapia
As sessões acontecem de forma on-line, por videochamada, em um ambiente sigiloso e seguro. Você pode participar de onde estiver, desde que tenha um espaço com privacidade e uma boa conexão. Os encontros são regulares, geralmente semanais, e têm duração aproximada de 50 minutos.
O foco do acompanhamento
Cada sessão é um espaço para você falar sobre o que está vivendo, sentindo ou enfrentando no momento. A terapia ajuda a organizar pensamentos, emoções e experiências que muitas vezes ficam confusas ou difíceis de lidar sozinha.
Vínculo terapêutico
O acompanhamento se constrói a partir de um vínculo de confiança. Um espaço sem julgamentos, onde você pode se sentir à vontade para falar sobre o que for importante, mesmo quando não sabe exatamente como explicar o que sente.
O processo terapêutico
O acompanhamento é construído a partir da sua história e do que você está vivendo hoje. Ao longo das sessões, vamos dando sentido ao que te faz sofrer — como ansiedade, dificuldades nos relacionamentos, limites e situações que parecem se repetir.
Sessões ao longo do tempo
A terapia não é uma conversa pontual. É um processo que acontece ao longo do tempo, respeitando seu ritmo, sua história e o momento que você está vivendo. Algumas mudanças são percebidas mais cedo, outras levam mais tempo — e tudo isso faz parte do processo.
Ao longo do processo, temas como ansiedade, dificuldades nos relacionamentos, cansaço emocional e experiências que marcaram sua história vão sendo trabalhados com cuidado e no seu tempo. A terapia on-line tem a mesma seriedade e confidencialidade do atendimento presencial, além de permitir mais flexibilidade de horários e evitar deslocamentos, facilitando a continuidade do acompanhamento.
Eu te acompanho com cuidado e seriedade
Sou psicanalista e atendo pessoas que convivem com ansiedade, dificuldades nos relacionamentos e cansaço emocional. Meu trabalho é ajudar você a compreender o que está te fazendo sofrer, a partir da sua história e do que você vive hoje.
Tenho experiência no acompanhamento de pessoas que enfrentam relações difíceis e situações de trauma, violência ou abuso — em contextos amorosos, familiares ou profissionais. Na terapia, olhamos para situações e sentimentos que se repetem na sua vida, para as formas que você encontrou de lidar com isso e para maneiras mais saudáveis de se relacionar consigo mesma e com os outros.
O que pessoas relatam após um tempo de processo
Relatos que costumam aparecer ao longo do acompanhamento terapêutico.
“Me senti acolhida desde a primeira sessão. As sessões me ajudaram a organizar meus pensamentos, viver com mais presença e dormir melhor.”
“Hoje consigo ver as situações por outro ângulo, com mais clareza. Isso tem feito diferença no meu dia a dia.”
“Ganhei mais segurança nos relacionamentos. Consigo me posicionar melhor, colocar limites e me sentir mais tranquila nas minhas escolhas.”
Perguntas comuns
Abaixo estão respostas diretas para as dúvidas mais frequentes sobre o processo terapêutico.